보디빌딩 구술 헷갈리는 내용 정리(2024년 바뀐 규정 적용)
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작성자 zavi 작성일 24-05-01 23:10 조회 3,064 댓글 3본문
종목 별 라운드진행 및 복장규정 정리
남자 보디빌딩
1) 라운드 진행
예선 |
예선라운드 |
규정포즈 4개 |
제1라운드 |
규정포즈 4개 및 규정 포즈 7개 비교심사 |
|
결선 |
제2라운드 |
규정 포즈 7개(2회) 및 포즈다운 |
제3라운드 |
개별 자유 포즈(최대 60초) |
*대한보디빌딩 협회에서 제공하는 보디빌딩 라운드 소개에서는 규정포즈 7개 뒤에 2회라는 말이 없으나 제 12조에 따라 규정 포즈 7개는 2번 진행됩니다.
2)복장
○ 단색의 불투명하고 단정한 트렁크, 색상 / 섬유 / 질감은 선수의 재량
○ 대둔근의 최소 3/4를 가려야 하며 전면을 덮어야 함
○ 측면 폭은 최소 5cm
3)금지
패딩 넣기, 결혼반지 제외한 악세서리, 근육 변형, 헤드기어, 소품, 지워질 수 있는 탄과 브론저, 금속 펄이 함유된 제품, 과도한 오일 등
남자 클래식 보디빌딩
※남자 보디빌딩에 비해 근육 발달도는 조금 덜 할지라도, 탄탄하고 미적인 신체를 선호하는 남성들을 위한 대회
1)라운드 진행
예선 | 예선라운드 | 규정포즈 4개 |
제1라운드 | 규정포즈 4개 및 규정 포즈 7개 비교심사 | |
결선 | 제2라운드 | 규정 포즈 7개(2회) 및 포즈다운 |
제3라운드 | 개별 자유 포즈(최대 60초) |
2)복장
○ 단색의 불투명한 체조 반바지, 색상 / 섬유 / 질감은 선수의 재량
○ 대둔근과 전면 모두 가리기
○ 측면 폭은 최소 15cm
○ 다리 윗부분 드러낼 수 있음
3)금지
패딩 넣기, 결혼반지 제외한 악세서리, 근육 변형, 헤드기어, 소품, 지워질 수 있는 탄과 브론저, 금속 펄이 함유된 제품, 과도한 오일 등
남자 피지크
1)라운드 진행
예선 |
예선라운드 |
4가지 쿼터턴 |
제1라운드 |
쿼터턴 및 쿼터턴 비교 심사 |
|
결선 |
제2라운드 |
쿼터 턴 2회 |
2)복장
○ 깔끔하고 단정하면서도 불투명한 루즈핏 보드 반바지
○ 색상 / 섬유 / 질감은 선수 재량
○ 슬개골 위쪽 부분까지 내려와야 함
○ 기하학적인 무늬와 모티브는 허용되지만, 새겨진 문자나 볼록한 장식은 허용되지 않음
3)금지
스폰서 로고, 결혼반지 제외한 악세서리, 근육 변형, 헤드기어, 소품, 지워질 수 있는 탄과 브론저, 금속 펄이 함유된 제품, 과도한 오일 등
남자 클래식 피지크
1)라운드 진행
예선 | 예선라운드 | 규정포즈 4개 |
제1라운드 | 규정포즈 4개 및 규정 포즈 7개 비교심사 | |
결선 | 제2라운드 | 규정 포즈 7개(2회) 및 포즈다운 |
제3라운드 | 개별 자유 포즈(최대 60초) |
2)복장
○ 단색의 불투명한 소재의 체조용 반바지
○ 대둔근 전체와 전면을 가리되 다리 윗부분은 드러낼 수 있음
○ 측면 최소 15cm 폭
3)금지
복장 장식, 반바지 안에 패딩 넣기, 결혼반지 제외한 악세서리, 근육 변형, 머리 장식, 지워질 수 있는 탄과 브론저, 금속 펄이 함유된 제품, 과도한 오일 등
여자 피지크
※여자 보디빌더들에 비해 근육은 덜 발달시키면서, 탄탄하고 미적으로 보기 좋은 피지크를 선호하는 여성을 위한 대회
1)라운드 진행
예선 | 예선라운드 | 규정포즈 4개 |
제1라운드 | 규정포즈 4개, 쿼터 턴 및 규정 포즈 비교심사 | |
결선 | 제2라운드 | 쿼터 턴, 규정 포즈, 비교 심사 및 포즈다운 |
제3라운드 | 포징 루틴(60초) |
2)복장
○ 품위가 있고 스타일이 좋으며 선수에게 적절히 들어맞는 비키니
○ 하의는 최소 대둔근 1/2이상과 전면 전체를 덮어야 함
○ 색 / 섬유 / 질감 / 장식 / 스타일은 선수의 재량
3)금지
끈으로 된 비키니, 근육 변형, 인공 보형물, 결혼반지·팔찌·귀걸이를 제외한 악세서리, 신발, 안경, 시계, 가발, 지워질 수 있는 탄과 브론저, 금속 펄이 함유된 제품, 과도한 오일 등
여자 보디피트니스
1)라운드 진행
예선 | 예선라운드 | 쿼터턴 |
제1라운드 | 쿼터턴 및 쿼터 턴 비교 심사 | |
결선 | 제2라운드 | "아이 워킹(i-walking)", 개인 프레젠테이션 및 쿼터 턴 |
2)복장
○ 비키니의 색상 / 섬유 / 재질 / 장식 및 스타일은 선수 재량
○ 하의는 최소 대둔근 1/2이상과 전면 전체를 덮어야 함
○ 하이힐의 색상 / 스타일은 선수 재량
○ 앞 굽 두께는 최대 1cm, 힐 높이는 최대 12cm
3)금지
끈으로 된 비키니, 플랫폼 구두, 인공 보형물, 결혼반지·팔찌·귀걸이를 제외한 악세서리, 근육 변형, 안경, 시계, 가발, 지워질 수 있는 탄과 브론저, 금속 펄이 함유된 제품, 과도한 오일 등
여자 비키니
1)라운드 진행
예선 | 예선라운드 | 쿼터턴 |
제1라운드 | 쿼터턴 및 쿼터 턴 비교 심사 | |
결선 | 제2라운드 | "아이 워킹(i-walking)", 개인 프레젠테이션 및 쿼터 턴 |
2)복장
○ 비키니의 섬유 / 질감 / 장식은 선수 재량
○ 양쪽의 하의 커넥터는 의상의 다른 부분과 동일한 재질
○ 하의는 최소 대둔근 1/3이상과 전면 전체를 덮어야 함
○ 하이힐의 색상 / 스타일은 선수 재량
○ 앞 굽 두께는 최대 1cm, 힐 높이는 최대 12cm
3)금지
끈으로 된 비키니, 근육 변형, 인공 보형물, 결혼반지·팔찌·귀걸이를 제외한 악세서리, 플랫폼 구두, 안경, 시계, 가발, 지워질 수 있는 탄과 브론저, 금속 펄이 함유된 제품, 과도한 오일 등
연령별 선수 등록 구분 정리
1. 육성 목적 등록
1) 12세 이하부
2) 15세 이하부
2. 생활체육(동호인 활동) 목적 등록
1) 18세 이하부
2) 대학부 : 대학교에 재학 중인 학생이 등록
3) 일반부 : 19세 이상 선수 중 대학생이 아닌 사람이 등록, 대학교에 재학 중인 학생이 등록
※생활체육 목적의 경우 19세 이상의 선수는 대학부 또는 일반부 등록 가능
3. 전문체육(전문선수 활동) 목적 등록
1) 18세 이하부
2) 대학부 : 대학교에 재학 중인 학생이 등록
3) 일반부 : 19세 이상 선수 중 대학생이 아닌 사람이 등록
댓글목록 3
마니러브님의 댓글
마니러브 작성일감사합니다
동글동글님의 댓글
동글동글 작성일감사합니다!!
으으으으으님의 댓글
으으으으으 작성일감사합니다!